Mėgstamiausi

Yra du pagrindiniai būdai priversti save ką nors padaryti. Pirmas, pats populiariausias ir neįtikėtinai klaidingas — pamėginti save motyvuoti. Antras, ne toks populiarus ir visiškai teisingas — ugdyti savidiscipliną. Tai viena iš tų situacijų, kai pasirinkdami teisingą metodą tuojau pat pasieksite geresnių rezultatų. Ne taip dažnai išgirsi deramai vartojant posakį „paradigmos lūžis“, bet tai būtent...

Mūsų mintys lemia mūsų veiksmus, veiksmai virsta įpročiais, o įpročiai formuoja charakterį. Tad galima sakyti, kad mes tiesiogine prasme kuriame save patys. Ir štai 13 dalykų, kurių nedaro morališkai stiprūs žmonės: 1. Jie negaišta laiko bergždžiai gailėdamiesi savęs Morališkai stiprūs žmonės nesėdės sudėję rankų, skųsdamiesi aplinkybėmis ar pasakodami, kaip kas nors neteisingai su jais pasielgė....

1. Diskomfortas, arba permainų palydovas. Mes, deja, diskomforto pojūtį dažnai painiojame su pačia tikriausia nelaime ir vengdami jo bėgame nuo neišvengiamų permainų. O juk siekiant įgyti naują supratimą, atsisakyti mus ribojančių įsitikinimų ir motyvuoti save realiems pokyčiams tam tikras diskomforto pojūtis tiesiog būtinas. Diskomfortas – tai signalas, kuris labai dažnai gali būti itin naudingas. 2....

Gyvenu užsienyje. Kartą atvykome su vyru į svečius pas mano mamą. Pakviečiau artimus giminaičius pakepti šašlykų. Nusprendėme nueiti į gražią laukymę prie ežero ir nedidelio miškelio. Tai netoli nuo mamos namų. Visą vaikystę ir jaunystę aš mėgdavau ten vaikštinėti ir mėgautis kvapniomis gėlėmis, maudytis ežere. Tad atėjome ten. O ten lauko gėlės pavirtusios aukštomis piktžolėmis,...

92 metų miniatiūrinė dama aštuntą valandą ryto lūkuriuoja tvarkingai apsirengusi, susišukavusi, pasidariusi skoningą makiažą, nors jau prastai mato. Ji pasirengusi kraustytis į senelių globos namus. Jos vyras ne taip seniai paliko šį pasaulį, ir dabar ji tiesiog neturi kito pasirinkimo. Nors teko ilgas valandas lūkuriuoti, senutė mielai nusišypsojo išgirdusi, kad jos kambarys jau paruoštas. Pakeliui...

1. Jums reikia paskambinti tuo telefono numeriu, kuriuo baiminatės skambinti. 2. Jums reikia keltis anksčiau, nei jūs norite keltis. 3. Jums reikia atiduoti daugiau, nei jūs gaunate mainais. 4. Jums reikia rūpintis kitais žmonėmis labiau, negu jie rūpinasi jumis. 5. Jums reikia kovoti net tada, kai kraujuojate nuo žaizdų. 6. Jums reikia rizikuoti, kai atrodo,...

Už viską tenka mokėti. Už kiekvieną naują mūsų gyvenimo etapą tenka atsiskaityti krize. O krizė visada reiškia permainas. Ir kai žmogus stengiasi beviltiškai kabintis į ankstesnį pasenusį savo vaidmenį, jis pamažu klimpsta į emocinio bankroto liūną. Bet koks perėjimas į naują etapą kainuoja mums krizę. Už savitumą reikia sumokėti gėdos pojūčiu. Už išsivadavimą iš kopriklausomybės...

Anot socialinių apklausų, danai yra viena laimingiausių tautų Europoje. Jie reguliariai susitinka su draugais ir giminėmis, dažniau nei kiti jaučia visišką ramybę. Manytum, kad danai turi ne daugiau, o gal net mažiau priežasčių džiaugtis nei kiti europiečiai. Ne svajonių klimatas, dienos šviesos stygius, aukštos kainos, astronominiai mokesčiai, o kur dar ilgos darbo valandos. Tačiau danai...

Kažkur prieš 25 metus aš skaitydavau žurnalus, tyrinėjau mados ir grožio skiltis, ieškojau patarimų, kaip atsikratyti raukšlių, atrodyti jaunesne, studijavau straipnsius „apie santykius“ ir „125 būdai sudominti mylimąjį“ ir t. t. Šiandien aš iš įpročio peržiūriu straipsnius tema „Kaip nepasenti“, „Kaip teisingai senti“ ir kitokias nekenksmingas nesąmones ir štai, ką aš noriu pasakyti tiems, kam...

Kurį laiką iš tikrųjų jaučiamės laimingesni. Bet niekas netrunka amžinai ir ši būsena neišvengiamai praeina. Vienas iš tyrimų tvirtina, kad vestuvių džiaugsmas trunka maždaug dvejus metus; naujo darbo – vos metus. Mažų malonumų, antai suvalgytų ledų, naujo hobio ar pakeistos šukuosenos, džiaugsmas trunka dar trumpiau. Magija išsisklaido ir mes ieškome naujos veiklos, kuri suteiks džiaugsmo....