Michailas Litvakas – gydytojas-psichoterapeutas ir vienas iš labiausiai pripažintų tarptautinio lygio psichologų. Jis pirmas sukūrė konfliktų sprendimo sistemą „psichologinis aikido“ ir pirmas pradėjo taikyti ją praktikoje.
Svarbu išmokti suprasti kitus ir save. Šie Michailo Litvako patarimai padės išspręsit daugelį gyvenimo situacijų:
1. Jeigu žmogus išreiškė tau priekaištą, kad esi NEDĖKINGAS, išsiaiškink, kiek kainuoja jo paslauga, atsiskaityk ir daugiau neturėk su juo reikalų.
2. Jeigu žmogus nieko gero negali pasakyti apie save, bet labai nori, jis pradeda blogai kalbėti apie kitus.
3. Graužk mokslo šaknį, o ne artimojo gerklę, jei labai jau norisi ką nors graužti.
4. Depresija žmogui tam ir duodama, kad jis pagalvotų apie save.
5. Niekas nieko nepalieka, tiesiog kažkas eina į priekį. Tas, kuris atsiliko mano, kad jį paliko.
6. Jeigu gerai apie save galvojate, kam jums reikia, kad dar kas nors gerai apie jus galvotų?
7. Daryk ką nori ir neprašyk leidimo. Nes gali jo negauti.
8. Gebėjimas mylėti ir gerai toleruoti vienatvę – dvasinės brandos rodiklis. Geriausius dalykus padarome būdami vieni.
9. Nebrandi asmenybė dažnai žino, bet nemoka. Brandi ne tik žino, bet ir moka. Todėl nebrandi asmenybė kritikuoja, o brandi daro.
10. Nežinau kelio į sėkmę. Bet žinau kelią į nesėkmę – tai noras įtikti visiems.
11. Nėra vyriškos ar moteriškos logikos, yra sugebėjimas arba nesugebėjimas teisingai mąstyti.
12. Nori pažinti savo aršiausią priešą? Pažiūrėk į veidrodį. Susitvarkyk su juo, o likusieji patys pabėgs.
13. Pasiek sėkmės ir nuoskaudos pasitrauks.
14. Su draugais bendrauti malonu, o su priešais – naudinga.
15. Yra vienintelė pagrįsta priežastis nutraukti santykius ir išeiti iš darbo – asmeninio augimo nebuvimas dabartinėmis sąlygomis.
16. Dalinkis tik džiaugsmu ir su draugais, ir su priešais. Draugas pasidžiaugs, priešas nusimins.
17. Nesiek laimės, o surask vietą, kur ji gyvena. Ir laimė pati pas tave ateis. Galiu patarti dėl vietos, kurioje yra tavo laimė – tai tu pats. O kelias į tai – maksimalus visų gebėjimų vystymas.
18. Laimė – tai tinkamai organizuotos veiklos „šalutinis produktas“.
19. Jeigu kam nors nori ką nors įrodyti – vadinasi gyveni dėl to, kam tai nori įrodyti. Jeigu gyveni dėl savęs, tada niekam nieko nereikia įrodinėti.
20. Svajonės – tai mūsų gebėjimų balsai. Aš nesvajoju dainuoti operoje. Neturiu nei balso, nei klausos. O jeigu svajočiau, vadinasi šią svajonę palaiko mano gebėjimai. Tada bandyčiau patekti į operą. Paprasčiausiai reikia pagalvoti, kaip tą svajonę įgyvendinti. Čia svarbiausia – neskubėti, tada gausis pakankamai greitai. Gerai, kai žmogus gali sau pasakyti taip: „Tik tai ir darau, kad bandau įgyvendinti savo svajones“.
21. Geriau bendrauti su gera knyga, nei su tuščiu žmogumi.